チチヤス『毎朝快調ヨーグルト低糖質』
朝が苦手で食欲ないけど、毎朝ヨーグルトを食べるようにしています。 乳酸菌と食物繊維が朝食。低糖質なのも嬉しい。誰にでもできる手軽な健康法。 ヨーグルトには血糖値の上昇をゆるやかにする効果があると知って食べはじめました。 …
朝が苦手で食欲ないけど、毎朝ヨーグルトを食べるようにしています。 乳酸菌と食物繊維が朝食。低糖質なのも嬉しい。誰にでもできる手軽な健康法。 ヨーグルトには血糖値の上昇をゆるやかにする効果があると知って食べはじめました。 …
持ち運べるコンパクトな照明が欲しい。 本体上部にあるマグネットキャッチ機能でループにヒモを通して吊るしたり、磁石が付く素材にくっつけたり、自由度の高い使い方ができるコンパクトなLEDランプ。 光量調節が可能です。和らぐ光…
去年の年末、これまで使っていたワイレスイヤフォンが壊れました。使い心地はとても気に入っていたので同じモノを買い直すことも考えましたが、アクティブノイズキャンセリング機能に惹かれ、Apple『AirPods Pro』を購入…
病気になりにくい身体を維持するために毎日続ける小さな習慣を大切にしています。体調管理や腸内環境を整える目的でヤクルト飲んでいます。 ヤクルト『Newヤクルト』は生きたまま腸に到達する乳酸菌 シロタ株200億個含んでいます…
所有するモノを減らすために汎用性の高いモノを選ぶことを心がけています。街から自然まで快適に過ごせるロングパンツを探して、山と道『5-Pocket Pants』を購入しました。 山と道『5-Pocket Pants』はスリ…
日常の服を制服化するために自分が心地よいと感じる服を探しています。ワードローブを選ぶときは普遍性、耐久性、機能性、汎用性を重視しています。ベーシックなカットソーはUniqlo U『クールネックT(長袖)』がお気に入りです…
男性も肌を清潔に保つために肌荒れはできるだけしたくないですよね。スキンケアに欠かせない肌の保湿のために乳液を使用しています。 毎日使うものだから大容量、価格が手頃、どこでも買えるモノを探した結果、無印良品の『乳液・敏感肌…
普段あまり間食をするほうではありませんが、健康効果のあるカカオポリフェノールを日常的に摂取したくて毎日チョコレートを食べるようにしています。習慣にしたのは『チョコレート効果カカオ72%』を3枚食べることです。 チョコレー…
男女問わず清潔感がある人は素敵ですよね。清潔でいるために最低限必要だと思うのは毎日のスキンケアです。中でも肌の保湿は大切ですよね。できるだけ乾燥させないように肌の水分補給には、ナチュリエ『ハトムギ化粧水』を愛用しています…
できるだけ病気になりにくい身体をデザインすることを目標にしています。免疫力を活性化させることは、健康維持のために欠かせないことの一つですよね「強さ引き出す乳酸菌」で有名な「R1ヨーグルト」を毎日摂取することを習慣にしまし…