明治『R-1 ドリンクタイプ』
できるだけ病気になりにくい身体をデザインすることを目標にしています。免疫力を活性化させることは、健康維持のために欠かせないことの一つですよね「強さ引き出す乳酸菌」で有名な「R1ヨーグルト」を毎日摂取することを習慣にしまし…
できるだけ病気になりにくい身体をデザインすることを目標にしています。免疫力を活性化させることは、健康維持のために欠かせないことの一つですよね「強さ引き出す乳酸菌」で有名な「R1ヨーグルト」を毎日摂取することを習慣にしまし…
スマホを使用する時、必ずケースをつける派です。状態をよく保つには最初の準備が大切です。今、iPhone11 Proに使用しているケースはNOMAD『Active Rugged Case』です。 NOMADはミニマルと旅が…
毎日着るもので迷いたくない。でも自分の気に入った服を選んで着たい。そんな風に思ったりしませんか?できるだけ機能的で毎日着ても飽きない着心地のよい服を選ぶように心がけています。最近、秋冬のワードローブに加えたのはsnow …
ココアには様々な健康効果があると聞いたことがあるのではないでしょうか?最近は、生活の質を上げてくれる食品を積極的にとるよう心がけていて、日々の生活にとりいれています。砂糖が入っていないココアを探して、手に入りやすかったバ…
年を重ねても肌はキレイでいたいし、毎日使う石けんはできるだけ肌にやさしいモノを選びたいですよね。最近ドクターブロナー『ORGANIC SUGAR SOAP』を使いはじめました。ボクは乾燥肌なので、肌の水分を保ちながら、皮…
30代になって身体を整える目的でランニングをはじめた。仕事が終わって家に着いたら、すぐにランニングウェアに着替えて家を出る。何も考えずに機械的な行動。はじめた頃なにかと今日は走れない理由を考えてサボろうとしている自分がい…
僕らが快適に暮らすためには、ある程度の道具が必要です。 なくても生きていける場合がほとんどだけど、自分を心地よくしてくれる道具を見つけると毎日が少し豊かになる。 今、僕が持っている時計は2本。父親の形見の時計と自分で選ん…
目標とする生活防衛資金を貯めた後、2019年から毎月の貯金枠で低コストなインデックスファンドに積み立てています。 今月積み立てた商品は、この3本。 ・eMAXIS Slim 先進国株式インデックス ・楽天・全米株式インデ…
『patagonia Baggies Shorts』を愛用しています バギーズ・ショーツは速乾性に優れたナイロン素材で軽く履き心地も快適で動きやすいです。裏側にメッシュライナーが付いているので水着としても使えます。荷物を…
『ARIZONA EVA』を愛用しています ビルケンシュトック定番モデルのアリゾナ。EVA素材のウォッシャブル軽量サンダルを愛用しています。とにかく軽くて楽に履ける一足です。近所への買い物や散歩などちょっとした外出に最適…